COURS SUR LE BUDDHA BOWL
ET SES VARIANTES

Sam 4 septembre à 10h
Mer 8 septembre à 18h
Jeu 14 octobre à 18h
Sam 16 octobre à 15h

Atelier de cuisine sans gluten en présentiel.

Cuisine végétale – sans gluten – de saison

Lieu du cours : Chez My petite Factory
26 rue de la Thibaudière LYON 7

Métro : Saxe Gambetta ou Jean Macé

Durée : 2h de cours

+ support PDF explicatif et idées recettes
+ fiches recettes étape par étape en PDF
+ votre buddha bowl

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Description

L’idée de ce cours et de vous apprendre à élaborer un bowl equilibré, sain, élaboré avec des produits de saison. Virginie vous donnera différentes idées recettes et tous ses trucs et astuces afin de refaire chez vous, très facilement un bowl équilibré, gourmand et visuellement délicieux.

Les mentions d’apprentissage :

– Les constituants de base du buddha bowl et un peu d’histoire sur son origine.

– Apprendre les techniques de préparation et de cuisson des légumineuses et différentes graines.

– Apprendre à bien mixer les épices pour faire de délicieux mix maison (épices mexicaines, curry, épices ayurvédiques).

– Réaliser des toppings variés, sains et gourmands.

– Réaliser des mélanges de saveurs harmonieux avec tous les éléments du buddha bowl.

Comment ça marche ? 

Réservez votre place et on s’occupe du reste ! Nous avons tout le matériel nécéssaire dans notre cuisine et nous vous fournirons un joli tablier 🙂

Le jour du cours, Il suffira simplement de vous présenter chez My Petite Factory, 26 rue de la Thibaudière, LYON 7  (entre les arrêts de métro Jean Macé et Saxe Gambetta).

A la fin du cours vous repartez avec votre buddha bowl, pensez à prendre vos contenants !

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à envoyez un mail à virginie@mypetitefactory.com

Belle journée à toutes et à tous 🙂

Informations complémentaires

Choix de la date

Samedi 4 septembre à 10h, Mercredi 8 septembre à 18h, Jeudi 14 octobre à 18h, Samedi 16 octobre à 15h